色とヨガの関係
こんにちは。色とヨガの個人サロンshalaのオーナーAikoです。
サロンの話をすると、不思議な顔をされます。
「’色’と’ヨガ’にどんな関係が？」
「あなたな何をしたいの？」
どんなことにもつながりがあります。
私が扱える’色’のお仕事は以下。
・パーソナルカラー診断
’パーソナルカラー’は
私たちの人の外側についた色素情報と洋服の色のマッチング具合を診断して、その方が最も素敵に見える洋服の色や配色を見つけます。それは、客観的な視点ですが、鏡を見て納得いくように変化していく、その方自身の心も元気にします。
’カラーセラピー’は
深層心理を’色’によって見える化し、ご自身の言葉にしてもらうことで、本当に望んでいることを明確化します。できる、できないは別ですが、問題点が明確になることで、解決の糸口が見えて、次の行動を前向きに行えるようになります。
私が取り組んでいる’ヨガ’クラス開催では、自然の力を借りながら行っていて、特に以下を活用します。
・五大エレメンツ-地・水・火・風・空-の見極め
・月のリズムの活用
・チャクラ思想
私たちは、大きな宇宙の中の小さな生き物です。共に地球で生きる動物や植物を戴くこと（食べることだけでなく、呼吸など心身のバランスをとるための全ての活動をいいます）で生きています。と、同時にこの私たちの身体も宇宙です（小宇宙と呼んだりします）。私たちの体内では、無意識的に様々な活動が行われ、私たちは生き、生かされています。宇宙や地球の循環に逆らうことで私たちには苦しみが生まれます。宇宙や地球の流れにのれるようなクラスを行うことで、肉体や心の苦しみを穏やかにして、その時、その方の良い状態で日常に戻っていただくことができる。そうすることで、その方の一瞬が一日が、毎日がイキイキとしたものになるのです。
’色’と’ヨガ’は、共に、そのかたの’生きる’に光を見いだすツールの一つ。
私がお役に立てることがあれば良いな♪といつでもお問合せお待ちしてます。
2022年ラッキーカラーとカラーセラピー
2022年のラッキーカラーは、
朱（赤）、藍、黄金（ゴールド）色だそうです。
カラーセラピー視点で2022年のラッキーカラーを紐解きます！
朱(RED)🟥
REDは熱く燃えたぎる炎の色。情熱的で力強い色です。新しい生活様式が馴染んできて新たな挑戦をしようとしている人も多くいるかもしれませんね。湧き上がる挑戦への思いを赤い色に託してみましょう。
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藍(Indigo)🟦
Indigoは深海、若しくは宇宙のように深く広く神秘的な色。本当の自分、真実はそこにあります。怖がらず、ゆっくりと自分のペースでよく見てあげると、それは見えてきます。本当の自分や真実に出会いたくなったら、藍色と共に過ごしましょう。
黄金(GOLD)🟨
GOLDは物質的な豊かさの象徴。コツコツと育んできたことが収穫を迎える時期にきている人もいるかもしれません。成果や結果を望んでいるときには、黄金色を身近に置いてみましょう。
いかがでしたか？
色に込められた意味は様々です。今必要なご自分の’幸せ’に合わせてラッキーカラーを活用して、ステキな一年間をお過ごしください♡
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他にも色とヨガにまつわるあれこれご用意しています
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断捨離＊イメージコンサルティングを活用するとSDGsに貢献できる
こんにちは。色とヨガの個人サロンshalaのオーナーAikoです。
今年も残すところあと1ヶ月をきりました！1年間にたまった汚れを落とす、大掃除の時期ですね！玄関、お台所、浴室と、、たくさんお掃除する箇所があるかと思いますが、クローゼットのお掃除もしてますか？
洋服は湿気が苦手です。お天気の良い日に少しでも陰干ししてあげることも、洋服を長持ちさせるコツの一つです。洋服、クローゼットにたまった湿気はカビやシミの原因になります。ここ数ヶ月、お洋服をクローゼットに入れっぱなしというかたは、この機会に一度お洋服の陰干しをしてあげて下さいね！
さらに、この陰干しついでに、活用しなくなったお洋服の断捨離もしちゃいましょう！
パンパンのクローゼットはより湿気を溜めやすく、また洋服の出し入れの際のこすれで大切な洋服の表面に傷をつけてしまうこともあります。さらに、手持ちの洋服が分からなくなるため不必要な買い物をしてしまい、不経済になりがちです。
断捨離する基準の一つにパーソナルカラーやイメージコンサルティングは有効に使えます。
ご自身に似合う色や配色・形・素材・柄が分かっていると「気に入っていたけどなんとなく着ない洋服」の’着ない理由’がわかり、手放すべき理由がはっきりします。手放すべき理由がわかり、決心がついたら、そのお洋服に感謝をして処分してくださいね！
サロンにお越しいただくお客様のほとんどのかたが、クローゼットの断捨離も目的にされています。診断後は、クローゼットをスッキリさせることに成功したご報告を何件も伺っています！
自分に似合うものを知っていれば、次に買い足すべきものが明確だったり、衝動買いなどの不必要な購入が減り、経済的です。さらに、現代の社会問題の一つになっているアパレル商品の大量廃棄問題にも貢献することになります。似合うものや環境に良く質の良いものを大切に長く着用する、不要なものは購入しない。そういった意思表示が、企業を変え、社会を変えて、地球を守っていくことにつながります。
似合うお洋服の診断を’一部のお洒落に興味のある人のもの’とは考えず、暮らしを豊かにしていく方法の一つとして、積極的に生活に取り入れていただくかたが増えると嬉しいですね！
![大人も知らない!? SDGsなぜなにクイズ図鑑 [ 笹谷 秀光 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5655/9784299015655.jpg?_ex=128x128 "大人も知らない!? SDGsなぜなにクイズ図鑑 [ 笹谷 秀光 ]")
イメージコンサルティングやパーソナルカラー診断に興味を持ったかたはこちらをご活用ください ▷
似合うものがわかっているかたは、こちらをご活用ください ▷
似合うセーターの見つけ方＊骨格とイメージタイプ
こんにちは。
色とヨガの個人サロン'shala'のAikoです。
日に日に寒さがキツくなりますね。寒さが苦手な私は、日に日に布団の中にいる時間が長くなっています。。
さて、今日は、先日お問い合わせいただいた内容から、’似合うセーター’について2つの視点でお話しします。
1.骨格視点の似合うセーターの選び方
全体の骨格の中でも特に、顔の骨格に注目します。
顔型の理想の形であるたまご型に近づくように、襟型を活用して似合うセーターを探します。
例えば、、
顔型タイプが、直線タイプで縦横の長さが同じsquare（正方形）さんなどは、タートルネックが苦手です。ネック部分が首全体を覆い、顔の近くで折り返されているので、横の直線が強調されてしまいます。square（正方形）さんの顔型をたまご型に近づけるためには、横よりも縦を感じるようにバランスを取らなければなりません。
どうしても首元にボリュームのあるセーターを着用したい場合には、オフタートルネックやモックネックを活用すると良いです。
左2枚がオフタートルネック、右2枚がモックネック
タートルネックは、triangle（逆三角形）さんやheart（ハート形）さんなど、あごが小さく、あご周りにボリュームを足したいかたには適しています。
2.イメージ視点のセーター選び
ものが持つイメージには4つの視点【色（配色）・形・柄・素材】がありますが、ここでのイメージ視点では、主に’素材’を活用します。
セーターの持つイメージと、ご自分のイメージがマッチする素材を探すことで得意なセーターを導き出すことができます。ご自身でご自分のイメージを判断することは難しいかもしれませんが、パーソナルカラー診断をされたかたは、ご自分のイメージ位置を以下の図で参考にしていただくと良いかと思います。※あくまで参考です‼︎13タイプイメージはパーソナルカラーイメージと全く異なる場合があります！！
図の左上がスプリングさん、左下がオータムさん、右上がサマーさん、右下がウインターさんです。
図中のイラストは、イメコンフリー素材｜グラフィックデザイナー わかな さん https://lit.link/designerwakana
左上の辺りに位置するかたは、柔らかく繊細な天然繊維をふんわりと編み上げたようなセーターが得意です。13タイプイメージでは、ロマンティックやプリティ、ナチュラルなイメージを持つようなかたです。
左下の辺りに位置するかたは、天然の繊維をしっかりと太い糸にしてざっくりと編み上げたようなセーターが得意です。13タイプイメージでは、カジュアル、エスニック、クラシック、アバンギャルドなイメージを持つようなかたです。
右上の辺りに位置するかたは、化繊の細い糸で柔らかく密に編み上げたようなセーターが得意です。13タイプイメージでは、クリアやクールカジュアルなイメージを持つようなかたです。
右下の辺りに位置するかたは、化繊の太い糸で密度を保ちながら編み上げたようなセーターが得意です。13タイプイメージでは、シック、モダン、マニッシュなイメージを持つようなかたです。
図中の画像の出典は、ファッションコーディネート - WEAR
以上の2つのポイントを組み合わせることで、似合うセーターを探し出しやすくなります。
温かく冬を過ごすためのお気に入りのセーターが見つかりますように！
13タイプイメージ診断が気になるかたは、こちらをご利用ください ▷
マフラーの色選び＊パーソナルカラー別
こんにちは！
色とヨガの個人サロン'shala'のオーナーAikoです。
紅葉も見頃を迎えたこの時期は、コートだけでは物足りず、マフラーなどの小物も活躍する季節になりますね！
パーソナルカラー別にマフラーの色選びのコツをお伝えします。
サマー
パーソナルカラーが’サマー’タイプのかたは、
明るく優しい色選びが得意ですので、面積の大きいコートの色もニュアンスカラーやグレー系をお持ちの方が多いかと思います。マフラーは、コートの色に馴染ませるように、’ベビーピンク’や’ラベンダー’などのフェミニンな印象になる色選びの他に、クールさや爽やかさを表現するように’オールドローズ’や’ピーコックグリーン’などの色もおすすめです。
ウインター
パーソナルカラーが’ウインターカラー’タイプのかたは、
鮮やかではっきりした色選びが得意ですので、面積の大きいコートの色もブラックやディープブルーなどをお持ちの方が多いかと思います。マフラーは純色に近い’ブリリアントブルー’や’インペリアルレッド’でシャープなカッコ良い印象の色選びの他に、’モーニングミスト’や’クリスタルバイオレッド’などで透明感のあるクールな印象の色選びもおすすめです。
オータム
パーソナルカラーが’オータムカラー’タイプのかたは、
こっくりとした深く温かみのある色選びが得意ですので、面積の大きいコートの色もダークブラウンやオリーブなどをお持ちのかたが多いかと思います。マフラーは’パンプキン’や’ジャングルグリーン’などのコートと同色の延長線上でナチュラルに馴染ませるように選んだり、’ティールブルー’や’アガット’などを用いて華やかな印象にするのもおすすめです。
スプリング
パーソナルカラーが’スプリングカラー’タイプのかたは、
軽やかな明るさのある色選びが得意ですので、面積の大きいコートの色はライトベージュやキャメルなどの色をお持ちのかたが多いかと思います。マフラーは’コーラルピンク’や’サンフラワー’で明るく元気な印象になるように選んだり、’ターコイズブルーや’’パンジー’で優しく柔らかさを表現するような色選びもおすすめです。
マフラーはお顔にとても近いので、パーソナルカラーを活用すると毎日がとても輝きます！上記の色見本を参考に、マフラー選びを楽しんでいただけたら嬉しいです♡
価格も手頃なマフラーは、パーソナルカラーを楽しむのにとても適しています♪
記念日の過ごし方＊結婚記念日
こんにちは！
色とヨガの個人サロンshalaのオーナーAikoです。
今日はプライベートな話。
皆さんは、’記念日’というものを意識して過ごしているでしょうか。
私は、家族の誕生日と結婚記念日は意識して過ごすようにしています。
この世界に生まれ、共に信じ合い同じ世界を過ごしていてくれることに感謝する’誕生日’とこの世界を生きるために共に歩むことを決めてくれたパートナーに感謝する’結婚記念日’は、私は、とても大切な日だと思っています。
記念日といえば、贈り物。「プレゼントをどうしよう！」と悩むかたも多いかと思いますが、私たち夫婦の間ではプレゼント交換はせずに「二人が楽しめて、感謝できる’イベント’」を行って、同じ時間を共有することにしています。
大切にしている記念日のうちで特に結婚記念日は、二人が共に作り上げているこの世界や生活に感謝する日として、二人で改めて’共同で何かを作る’ことをしています。
ここからは、ちょっと評判の良い’結婚記念日’の過ごし方’をお話ししますね。
’何かを作る’ことの「何か」は、結婚記念日の発祥といわれるイギリスの結婚記念日の呼び方を参考に毎年決めています。
25年目の結婚記念日が’銀婚式’、50年目が’金婚式’と呼ばれるのは有名ですね。それ以外にも結婚記念日には、15年目までは毎年、それ以降5年毎に名前がついてるのを知っていましたか。
1年目は’紙婚式’、2年目は’綿婚式’、3年目は’革婚式’・・・15年目’水晶婚式’・・・25年目’銀婚式’・・・
1年目は’紙’、2年目は’綿’、3年目は’革’といったように、段々と硬く高価なものになっていくのです。二人の絆も固く深くなっていくという意味合いが込められているそうです。
例えば、5年目の結婚記念日は’木婚式’ということで、’「木」のスプーン🥄’を作成しました。
望みの作業を提供してくださる工房が近くにあれば出向いているのですが、コロナウイルスの影響からか、体験を提供してくださる工房は減っているようで、手作りのキッドをインターネットで探してオンラインショップで購入しました。
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こちらの工房は木のおもちゃから始まった工房。子供達だけでなく、大人でも優しい気持ちになれそうなアイテムを扱っていて、ショップを覗いてみるのも楽しいですよ♪
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モノづくりを二人で行うことで、お互いの思考や癖を見極めることができて、改めて、なぜ二人で過ごすことを決めたのか再認識することができたり、来年に向けての目標設定ができたりして、私たち夫婦にはこのスタイルがとてもあっています。
物を贈り合うことに疲れてしまったときは、記念日にまつわる体験イベントを企画してみることも是非検討してみてくださいね！
記念日のイベントに、パーソナルカラー診断もオススメです
お誕生日プレゼントとしてのご予約もいただいてます♪
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コートと13タイプイメージ
こんにちは。
色とヨガの個人サロンshalaのオーナーAikoです。
日に日に日が落ちるのが早くなりますね。
秋の夜長、皆さんはどんな風に過ごしていますか。
ファッション情報サイトをネットサーフィンする方も少なくないかもしれませんね。
今日は、そろそろ気になるアウターのイメージタイプについてお話しします。
イメージとは
ものには、イメージ（印象）が備わっています。
例えば、胡蝶蘭の花をみて、華やかだなとか、鈴蘭の花をみて、可愛らしいなとか感情が湧きます。
「華やか」「可愛らしい」などがそのものに対するイメージです。
同じように、私たちにもイメージがあり、
私たちが纏う衣服にもそれぞれイメージがあります。
私たちそれぞれがもつ固有のイメージと衣服のイメージがマッチすることで、「似合う」が生まれます。
※shalaでは、イメージタイプ診断を行っています ▷ https://shala.jimdosite.com
私たちのイメージは、お顔のパーツの形や大きさ、体全体の肉感や骨格から導き出されます。
衣類については、色（パーソナルカラーと配色）、形（シルエット）、柄（模様）、素材（生地感）の4要素の組み合わせにより導き出されます。
基本のイメージタイプ
ここからは、コートの種類の基本のイメージをお伝えします。
トレンチコート
▷ イメージタイプ［クラシック］さんが得意
クラシック：伝統的で正統派な着こなしが得意なイメージタイプ
トレンチコートとは、
元は、イギリス陸軍が塹壕（ざんごう：トレンチ）戦用に、開発・採用したもので、エポーレット（肩章）をはじめ、ストーム・フラップやチン・ストラップ、D環など、機能性と形の上で最も美しく仕上げたレインコートです。現代では、それらのディテールのひとつひとつがおしゃれにつながっています。
生地は、バーバリーに代表される、防水綿ギャバジン製が一般的です。
ダッフルコート
▷ イメージタイプ［カジュアル］さんが得意
カジュアル：気取らず、アクティブなスタイリングが得意なイメージタイプ
ダッフルコートとは、
労働者の作業用防寒衣料としてうまれたもので、起源は諸説ありますが、この織物’ダッフル生地’の原産地にあたる、ベルギーの一都市アントワープ近郊の地名’duffel（ダッフル）'に由来していると言われています。
ボタンではなく、’トルグ’と称される留め具、フード付き、ストームパッチを備えており、市販されているダッフルコートの基礎はイギリス海軍用の製品だと言われています。そのため、あらゆる制服の上に着用できるよう、ゆったりとしたサイズ感になっています。
モッズコート
▷ イメージタイプ［カジュアル］さんが得意
カジュアル：気取らず、アクティブなスタイリングが得意なイメージタイプ
モッズコートとは、
欧米では「フィッシュテールパーカー」とも言われる、軍用パーカー「M-51」のこと。
フィッシュテールと言われる燕尾状の裾の形状が特徴的なコートで、その他、フード、ハンドポケット、ショルダーループが備わっています。
市場では、より防寒性を意識して、フード部分ににファーをつけたものも多く出回っています。
ムートンコート
▷ イメージタイプ［エスニック］さんが得意
エスニック：民族調の個性的な着こなしやワイルドさを感じるスタイルが得意なイメージタイプ
ムートンコートとは、
羊の毛皮で作ったコートのことです。
動物愛護の観点から、リアルムートンに似せた、フェイクムートンも市場には多く出回っています。
ファーコート
▷ イメージタイプ［アバンギャルド］さんが得意。
アバンギャルド：華やかで個性的なスタイリングが得意なイメージタイプ。
ファーコートとは、
毛皮（ファー）で作られたコートの総称です。
こちらもムートンと同様に動物愛護の観点から、近年ではフェイクファー（エコファー）の注目が高まっています。
ステンカラーコート
▷ イメージタイプ［クリア］さんが得意
クリア：透明感のある、シンプルな着こなしが得意なイメージタイプ
ステンカラーコートとは、
タウンコートとしてシンプルであることが特徴のコートです。「ステンカラー」は日本での呼び方、英語では「バルマカーン」と呼びます。
ピーコート
▷ イメージタイプ［クールカジュアル］さんが得意
クールカジュアル：爽やかさを感じる、軽快な着こなしが得意なイメージタイプ
ピーコートとは、
水夫の作業着から生まれた紺色のメルトン製ハーフコートのことです。語源は、オランダ語の’ピイェッケル’を英語化したもので、「ピイ＝地厚な毛織物」「エッケル＝ジャケット」を意味します。
チェスターフィールドコート
▷ イメージタイプ［シック］さんが得意
シック：上質なものを、少しの遊び心を持って渋く着こなすのが得意なイメージタイプ
チェスターフィールドコート（チェスターコート）とは、
長めの着丈で、ウエストに絞りがあり、胸ポケットが付いている、フォーマルとして代表的なコートです。19世紀中頃、英国の’チェスターフィールド6世伯’にちなんだ名称です。
ライダースジャケット
▷ イメージタイプ［マニッシュ／ダンディ］さんが得意。
マニッシュ／ダンディ：ハードなアイテムを着こなすことが得意なイメージタイプ
ライダースジャケットとは、
オートバイに乗るときに着用する機能性ジャケットで、革製で着丈は短く袖は長いもの、袖口や腰回りは風よけのジップやボタンがついています。
ラップコート
▷ イメージタイプ［ナチュラル／エレガント］さんが得意
ナチュラル：天然素材をそのまま生かした着こなしが得意なイメージタイプ
エレガント：流れるように、優雅な着こなしが得意なイメージタイプ
ラップコートとは、
生地同士を留めるボタンはなく、サッシュベルトなどを使い、体に巻き付けて着用するコートのこと。
画像はファッションコーディネート - WEARさんからお借りしています。
ここまでに記載したイメージは、基本のイメージです。
ご自身のイメージタイプと別のイメージタイプの位置にあるからといって、全く着れないということはありません。
形はこのままでも、色・柄・素材が変われば、イメージタイプも変わっていきます。
また、組み合わせるアイテムでも印象は変化します。
応用例
トレンチコートを例にして応用してみます。
こちらは、ハイゲージのシンプルなハイネックニットとセンターシームのパンツに表革の小物を合わせた、定番の着こなしです。
こちらのように、ボーダーカットソーにデニムサロペットのカジュアルなスタイリングに合わせると、堅く見えがちなトレンチコートもカジュアルアップします。
こちらは、トレンチコート自体をアレンジしたものです。とろみのある柔らかい生地を使用したり、裾にシフォンを縫い付け、ボタンを無くすことで、エレガントな印象のコートになります。合わせる小物にパールや透明感のあるバッグを用いていることで、より優雅な印象になりますね。
まとめ
店頭に並ぶコートを見ると、ついついアレもコレも欲しくなりますよね。
そろそろしまってあったコートを引っ張り出して、
先ずはお手持ちのコートのアレンジを考えてみるのも、楽しいかもしれません。
ご自身が表現したい自分に合わせて楽しく、アウターを選びをしてみてくださいね！
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自分の軸を知っていることで、似合いやすいアイテムと、似合いにくいアイテムをどうアレンジすれば良いのかが分かりやすくなります。
ご自身のイメージタイプを知りたいかたは、こちらからどうぞ。
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